Ψάχνετε για μια γρήγορη και εύκολη υγιεινή σαλάτα; Κοίτα, όχι περαιτέρω φίλε μου! Γιατί δεν το δίνεις αυτό Ιταλική συνταγή σαλάτας ντομάτας και αγγουριούένα γύρισμα; Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, μπορώ επίσης να προτείνω να δοκιμάσετε αυτή την εύκολη συνταγή ασιατικής σαλάτας αγγουριού, αυτή τη συνταγή σαλάτας γαρίδας και αβοκάντο και αυτή τη συνταγή σαλάτας ζυμαρικών τόνου.
Όταν πρόκειται συνταγές σαλάταςοι πιο υγιεινές είναι πάντα καλύτεροι. Συνήθως έχουν πολύ πιο υγιή συστατικά που προστίθενται σε αυτά. Μερικές φορές οι ευκολότεροι σαν αυτό μπορεί να είναι ένα θεό, Ειδικά όταν ο χρόνος δεν είναι στο πλευρό σας. Η ποιότητα του ελαιολάδου που χρησιμοποιείτε για αυτή τη συνταγή είναι πολύ σημαντική. εγώ Μόλις προσπάθησε να χρησιμοποιήσει κάποια φθηνά πράγματα και ω αγόρι … ότι η σαλάτα απλά δεν είχε τόσο καλή γεύση όσο πριν.
——————————————————————————————————————————
——————————————————————————————–
Εδώ είναι αυτό που θα χρειαστείτε:
μεγάλες ντομάτες
καφέ ζάχαρη
αγγλικό αγγούρι
Μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι
Ιταλικό μαϊντανό
βέλος
αλάτι kosher
μαύρος πιπέρι
Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
ξύδι κόκκινου κρασιού
σκόρδο
αποξηραμένη ρίγανη
λαχανικός
μεγάλο κύπελλο
μικρός μπολ
πλαστικό περιτύλιγμα
Προετοιμάστε τις ντομάτες σας σύμφωνα με τη συνταγή και τις τοποθετείτε πολύ πριν τις πετάξετε σε ένα μεγάλο μπολ. Στη συνέχεια, προετοιμάστε τα αγγούρια και προσθέστε τα στις ντομάτες σας. YΤα κρεμμύδια μας πηγαίνουν στη συνέχεια, ακολουθούμενα από το μαϊντανό και στη συνέχεια το κόλιαντρο. Το dressing γίνεται με το χτύπημα όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ. Πριν από το σερβίρισμα, ρίξτε το ντύσιμο πάνω από τα λαχανικάκαλύψτε το μπολ με πλαστικό περιτύλιγμα Και αφήστε τη σαλάτα να καθίσει στον πάγκο της κουζίνας σας για τουλάχιστον μία ώρα.
Μπορείτε Αποκτήστε την πλήρη συνταγή και οδηγίες στο Λαχτάρα νόστιμο blog, εδώ…
Ρουστίκ ντομάτα και
Συνταγή σαλάτας αγγουριού
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο Εύκολη σαλάτα ντομάτας και αγγουριού…
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο σε ψιλοκομμένη ντομάτα, αγγούρι και σαλάτα κρεμμυδιού…
Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο Ψιλοκομμένη ντομάτα, αγγούρι και σαλάτα κρεμμυδιού…
——————————————————————————————————————————
